tiistai 24. kesäkuuta 2014

Juhannus meni mulla tosi iisisti. Olin kotona vaan miehen kanssa ja grillattiin. En pidä juhannusta niin isona juttuna, et on pakko lähtee örveltään ja vetään pää täyteen. Hyvä ruoka, seura ja pari lasia viiniä on mulle fine! :)
Yritettiin tosiaan kertakäyttögrillillä grillata, mutta se ei mennyt sitten ihan nappiin. Hiillos oli tosi huono ja kesti ikuisuus saada kanavartaat ja pihvit valmiiks. Eikä ne edes valmistunu, vaan jouduttiin sitten sisällä paistaan pannulla loput ja käyttään uuniakin ,mutta tuli niistäkin tosi tosi hyviä. Jopa parempia, koska kertakäyttögrillin sytytysneste tarttu niihin ruokiin. Mitä tästä opimmekaan.. älä ikinä käytä kertakäyttögrilliä vaikka mikä olis. :D 

 kanavartaita ja pihviä

Pihviä, pekonia, salaattia ja uuniperunoita. Makkaran jätin syömättä.


Sunnuntaina kävin sitten salilla ja poltin huimat 1071kcl kahden tunnin treenillä!
Päätin myöhemmin samana päivänä, että nyt koko tämän viikon vetäisin ''keittokuurilla''. Eli yritän tässä nyt vähän kevyemmin vetää, niin tulis taas enemmän motivaatioo ja lähtis taas paino vähän nopeempaa alaspäin. Tänään tosin sallin itselleni iltapalaks ruisleivän, johon tulee juustoa, tomaattia ja paprikaa. Ens viikolla voisin taas punnita itteni, jospa ois paino jo tasan 74kg, jolloin olisin pudottanut 10kg, jänskättää!


2 kommenttia:

  1. Hyvin menee! Oot saanut jo melkein 10kg pois ! upeeta:)

    Miten syöt päivän aikana? Aamusta iltaan :)

    VastaaPoista
  2. Moikka! Ja kiitos paljon! :)

    Aamuisin syön kaurapuuroa ja piltin, sitten lounaaks syön yleensä keiton esim. pinaatti tai herne. Päivälliseks syön sittten jotain vähän kiinteempää mm. vihanneksia, riisiä ja lihaa. ja sit iltapalaks vedän pilttiä ja puuroa/maustamaton jogurtti. Suunnilleen noin syön päivän aikana. Voi olla et salin jälkeen kiskon jonkun smoothien lärviin ennen tota päivällistä.

    Niin ja pyrin tosiaan syömään 2-3h välein ja juon paljon vettä. :)

    VastaaPoista