Reeniä reeniä

Oon tässä vähän miettinyt mun treenaamista ja oon tullu siihen tulokseen, että mun pitäs painaa salilla vielä kovempaa töitä. Joka treenin jälkeen sitä vaan tajuaa, että ''hei olisin voinut vähän enemmän ja kovempaakin tehdä'', vaikka olisikin ollut hyvä treeni! Mutta koskaan ei oo pahasta tsempata enemmän. Joten asetin itselleni uudet tavotteet, jotta näkyis tuloksiakin vähän nopeemmin.

Tavoitteet:

1. Juoksumatolla pyrin juoksemaan edes kerran treenin aikana 3 min putkeen.

( Mulla on todettu rasitusastma 9-vuotiaana, joten en pysty samalla tavalla juoksemaan kuin muut)

2. Pyrin tekemään pidempiä sarjoja salin puolella.
3. Enemmän vatsalihaksia!

Elikkä näitä tavotteita kun pidän yllä niin hyvä tulee! :)

 Aamupalaks vedin kaurapuuroa ja mango pilttiä + yhden leivän täytteillä. Leipää yritän mielellään välttää, kun ei siitä oikein muuta saa muuta kuin turhia kaloreita, varsinkin vaaleasta leivästä.
Koulussa vedin 2 lautasellisen linssikeittoa ja treenin jälkeen raejuustoo ja tonnikalaa.

Tänään oli muuten koulussa tarjolla hillomunkkeja, siis voi luoja miten paljon mä rakastan kaikkia erilaisia leivonnaisia.Mutta mä lupasin itselleni etten siihen munkkiin koskis mutta joo,  sorruin sitten lopulta syömään sitä munkkia. Kun puolet munkista oli syöty niin päässäni kolahti se fiilis mikä tulisi sen kokonaisen munkin jälkeen, joka ei todellakaan ole kiva, joten munkista jäi sitten puolet syömättä ONNEKSI!! :D

Aamupala